私はActivation1に続けて2にも参加しました。
最初のうちは「上手に」呼吸が出来ず歯痒い思いもしていましたが、回を進めるにつれ、メソッドのその先にある「なにか」をもっと知りたいと感じるようになり、2にも参加しました。
2の終わりには、シンゾーさんとあさみんが、somaの呼吸法を通じて私たちに伝えようとしていることは何か、それはただ呼吸法だけではなく、呼吸を通じて内観/内感し、自分の中にあるエネルギーを感じること、「わたし」を捉えることだったのではないか と思えている自分が居ました。
Activationは、「わたし」と出会う大きなgiftとなりました。1と2をとおして、出会えた仲間たちも大切な宝物です。

アクティベーション2に参加して体得した事。
宇宙のルールと身体の神秘を学びました。未熟な私達を全力でサポートしてくれるShinzoさんAsamiさん。
生徒の疑問に色々な角度から導いてくれ、古い記憶のネガティブな感情が顕在意識に現れ浄化されます。
呼吸を通じて体の機能を目覚めさせ、自分の世界を創造し完全なマインドフルネスで未来に向かう心の在り方を学べた貴重な時間でした。体の使い方が変わると心が変わり、心の在り方が変わると現実が変わる。somaブレスは素晴らしい。(タイトルをクリックして全文を読む）

アクティベーション１と２、
両方参加しましたが
その進化具合に驚きました😳

呼吸法も
１のときは基本的なものが大半でしたが
２では、長時間で本格的な呼吸法が取り入れられていて
呼吸とともに自分の奥に誘われる体験が私にとっては新鮮でした✨

次は３ということで
その進化具合には期待できると思います。

自分の知らない自分との出会い✨
アクティベーションの呼吸は
それを叶えてくれると思います☺️

そして
世界観の構築も印象的でした✨
子どもの頃に好きだったものが
自分の原点になっている…
本当にそうでした☺️

ここで構築した世界観は
今でも私の世界観となっています(世界)

アクティベーション３は
どんなふうに進化しているか…
大いに期待出来ますね～🤗💞

僕は、自身の会社を2社、倒産させました。
それは今まで感じたことの無い、失意のどん底でした。
そして、メンタルではうつ病を発症してしまいました。
何もやる気が起きない、何をやっても上手くいかない、最悪の状況でした。
仕事も住まいも預金も、全て取り上げられてしまい、最悪な状況でした。

2022年の秋
Shinzoさんから声をかけて頂き、みんなと始めたのが、Soma呼吸法でした。
これが、僕の新しい人生のきっかけを作ってくれました。
activationの1と2に参加して、新しい自分との出会い、そして、大きな気づきがありました。
そして、うつ病もどうにか克服。
無職の状態から、今は仕事にも就きました。
そして何より驚いたのは、こんな状態の僕に、素敵な彼女ができた事です。
実はこの事が、最高に嬉しいです😊

そして今、次の夢に向かって進む決意をしました。
Soma呼吸法のおかげで、新しい挑戦の意欲が湧いてきました。
ありがとうございました。

常に宇宙と自然と共に循環し合える、地球に生きるものとしての在り方を求めていた時にsoma breathを伝えているタイミングのShinzo&Asamiさんに繋がりました

等身大でハートフルなお2人だからこそ 参加者がそれぞれ自分らしい向き合い方ができたのだと感じています

シンプルに会えて嬉しかった！そんな繋がり

そしてsoma breathがもたらしてくれたのは、自分と宇宙の境界線がなくなり、常に循環しているという体感。そこからの真の安心を生きること!

アクティベーションのクラスで何が一番良かったか？は、クラスの仲間と一体になれたこと。自分はポジティブ思考で前進する人だと思っていましたが、実はその心の底には無視し続けていた感情、嫌な自分が実は置き去りになっていたのです。そんな嫌な自分を発見したことをクラスのみんなにシェアしました。自分をオープンにすればするほどクラスのみんなも正直な思いなどを共有してくれ、時には一緒に涙を流し、笑いあい呼吸を共にしました。私はアラスカに住んでいるのですが、心の繋がりは距離をも超えて一体化していました。　あの時の感動を沢山の人にぜひ味わってほしいと思います。
（タイトルをクリックして全文を読む）

呼吸法から始まる一日は、光り輝くポジティブなエネルギーの中にいます。

パラレルが移動した感覚、パワフルな喜びと感謝、直感に動かされながらテキパキと日常が進む…一度体験したら忘れられません。

呼吸法の最中に様々なビジョンやメッセージを受け取ることが多く、そこから更に、しんぞうさん&あさみさんのお2人が深く掘り下げて導いて下さいます。

呼吸法という魔法のようなツールに、波乱万丈な体験を沢山され、なおかつ純粋で美しい魂のお2人が合わさるからこその、絶大な効果なのだと思います。
私は「自分らしく生きていくための大きな後押し」をプレゼントして頂きました。

自分らしさに蓋をしているのではないか？と感じたり、自分自身を深く探求して、自分の魅力のとりこになりたい笑、などの方々にもおすすめしたいクラスです。

Somaの呼吸法を21日間みんなと続けたときはあらゆるものが新鮮で美しく感じられ、全てが自分の味方だと思え、豊かさと幸福感に包まれ感謝の気持ちでいっぱいに なりました。
又、自分の中でエネルギーも活性化 していくので、着ていた鎧が溶け自然な自分になっていくようです。以前は人前で自分を表現することが大の苦手でしたが、今は自然と表現できるようになって来ています。
そして、Somaの呼吸法は酸素が細胞の隅々まで行き渡るので健康になり、私も 顔色が良く なったとよく言われます。
それ以外にもリラックスできる時間や穏やかに過ごせる日がとても多くなり、直感なども受け取れるように なって来ました。
Somaの呼吸法を始めたことで生活、健康、私自身が大きく変化することができ、本当に出会えて良かったと心から思っています。

私は、クラッシック音楽の歌手で私にとって呼吸はとっても大切なもの。
歌の役に立てばいいなぁと思ったのがきっかけで始めました。そして何よりShinzoさんとAsamiさんの2人のお人柄に惹かれて始めました。
このsomaブレスで使われている音楽が瞑想状態に導いてくれるようなスペシャルな感じで気に入っています。色々なバージョンがあって、シーン別に使い分けられるのも魅力。
終わったら、その時々によって違いますが、光が見えたり、頭がスッキリしたり、体温が上がったり、とにかくメンタルが整う気がしています。久しぶりに会った人には、今日波動高いねと言われた時もありました。コンサートなどの本番に臨むにあたってメンタルも強くなった気がしています。
そして、1人でやるのも素晴らしいけど、仲間とやると更にパワーが倍増する感じがして最高に清々しいです。自分の人生の次の景色を見るべく、毎日楽しく続けています。

♡Activation2での変容歴♡
→パニック障害＆籠もりがち
→Soma呼吸法に出会い集中コースに入る
→急速に心と細胞が活性しだす
→自分の内側の声に気づく
→自分の殻がポロポロ剥がれだす
→私の中の生命の炎が再び強く灯る＆自分自身と太く繋がる
→外出増える＆パニック症状を怖がらなくなる(症状もない！)
→益々変容中！

私の実体験が全てです。
同時に高次元へも導いてくれる、私の人生の中で一番の素晴らしいツールです。

私がアクティベーション2を受けたのは変化や体感を求めたから。自分の魂と繋がりその声を聞くことが出来ると、今度こそそれが出来るんだと強く望み、期待していました。ただ、正直私にはその感覚も体感もありませんでした。zoomでの参加も回を重ねるごとにイライラが増し、また落ち込みました・・・
（途中省略）
それがなんと不思議な事にリアル会の数日前にふうーっと沸き上がってきたのです。とても強く自分の世界、望む世界を感じられたんです。
（tタイトルをクリックして全文を読む）

人前に自分をさらすことが苦手な私が、Shinzoさんという呼吸の達人の存在を知り、Activationにおそるおそる参加してみたら色々な感動体験をすることに…

呼吸は自分とつながり、人とつながり、地球とつながり、宇宙とつながれるツールだということをActivationの講座で体感しました。

いっしょに受けた仲間とも呼べる皆さんの変化は、見た目、言葉、行動にも大きく現れ、Activationの最初の頃とは別人になった(?)と思える方達もいらっしゃいます。

Activationは、呼吸で本来の自分を取り戻していき、新しい自分に出会える体験をしてみたい方達におすすめします。

Soma呼吸法のワークはシンゾーさんとあさみさんのハートに響く言葉にワクワクしたり、仲間と感じた事、気づいた事をお互いにシェアして感動したり、時には仲間の変容を妬んだりしながらも自分を見つめ直したり、みんなと一緒にするsoma呼吸は最高に心地よい❣️
そんな体験は私のガチガチだった心と身体をゆるめ、そして素直に自分を表現できるように導いてくれました。
1人では気付けない‥
Soma呼吸法、二人の師匠、個性豊かな仲間に出会えたから私は明るく前に進めるようになった！
ありがとう〰︎❣️

私は Soma 呼吸法を続けているうちに、どうしても忘れられなかった過去の出来事が「大
したことではない」と感じられるようになりました。何十年も夢に出てきていたことも、た
だ起きた事実として俯瞰して捉えることができるようになり、さらに、「そんなことが本当
にあったんだろうか？」とすら思えるくらい現実味がなくなりました。私の関心事は過去で
はなく「今、この時」と、「これから起きてくること」になり、それはまさに過去の呪縛か
らの解放でした。
コースの中のワークで受け取った、自分が地球と天をつなぐ大木になって「私はここにい
ます！私を遣ってください！」と叫んでいるイメージや、子供の自分（インナーチャイルド）
を抱き上げたらそのまま身体の中に溶けていってしまったときの感覚は、時が経過しても
鮮明に思い出します。それらは私に、人生を諦めている人たちが本来の力と素晴らしさを思
い出すことの手助けがしたい、という目標をくれました。
また、一日の始めを呼吸法でスタートすると、嫌なことが起きても感情が安定しやすい気
がします。ただし、ひとりだと忙しさを理由にせっかくの習慣をおろそかにしがちなので、
Activation やセカツナサロンで仲間と集うことは継続に役立つと思います。

アクティベーション１、2のクラスに参加させていただきました。１では自分の人生の世界
観に気づきワクワクしました。２ではどんなに長い呼吸法をやっても何も感じない…何の気づ
きも来ない…そんな自分に焦りを感じていました。
そんな中、仲間のシェアを聞きリズム呼吸を本気でやってみようとトライしてみると未来のな
りたい自分ばかり求めて走り続ける私の姿が見えました。それは何か呼吸法で大きな気づきを
得ようと今この瞬間の呼吸に向き合えていなかった自分の姿と重なって見えたのでした。
呼吸が今の私を教えてくれていたのでした。
それからは『今ここで生きる』ことを選べるようになり私の中から焦りが消えていきました。

呼吸を通して世界とつながる…、それを体験していくことが何よりも嬉しく…、また包み込むようなお人柄のシンゾーさんたちが大好きで、毎回楽しみに参加しました。

共に参加した姉が、引き込まれるような独特な不思議なビートの音楽を初めて聞いた時、涙が溢れてきた…と言っていましたが、音楽も、呼吸をバックアップしてくれる強力な要素だなと感じています。

参加している仲間たちが、回を重ねるにつれ、より幸せな自分へと輝いていく姿が目に見えてわかる時が折々ありました。

自他共にエネルギーの変化を感じていける素晴らしい体験でした！✨

Soma呼吸法を始めたら、200万円の棚ぼた（バリキャリ生活の果てに燃え尽きて失業中だった）、なんでも話せるヤバくてサイコーな友（それまではバシャールとかスピ話は他言無用だった）、そしてモテ期も到来。
呼吸法は自分の波動を整える手っとり早いツール。日本のSoma主宰者Shinzoさんの呼吸に見よう見まねで自分の呼吸を重ねていく（だけ）。簡単すぎて逆に怖い。途中でモジモジしたって大丈夫。パートナーのAsamiさんがいつも見守っていてくれるから。

シンゾーさんのソーマ呼吸法を初めて知ったのが、2022年9月。それ以来、心につながる呼吸法として毎週の動画でシンゾーさん、あさみさんの面白い話しに引き込まれながら、毎回の呼吸法を実践するうちに、知らず知らずBHT（ブレスホールディングタイム🟰リズムの呼吸後に息を止める時間）が伸びていくのが楽しくて続けてきました。
いつからか毎朝、動画で20分の呼吸法をするのが日課となりました。最初は40秒息を止めるのがやっとだったのに、今では1分45秒も止められるようになり、同時に常に痛かった背骨や腰の痛みも無くなりとても身体が軽くなったのは驚きでした。身体の健康もそうですが、何よりも心がゆったりとして、今まではクヨクヨしていたことにも動じなくなり、何か自分の中で軸ができたこと、これこそソーマ呼吸法の真髄だと感じています。
日本ではまだ多くの人に知られていないsoma呼吸法だと思いますが、身体と心の両面を蘇らせる驚きの実践法として、知っていただきたいですね！